Чому людина здригається уві сні? Причини і чи варто турбуватися

Все хоча б раз відчували м’язові спазми перед зануренням в сон, таять такі судоми небезпека?

джерело фото https://www.howitworksdaily.com/wp-content/uploads/2010/03/awake.jpg

Джерело фото https://www.howitworksdaily.com/wp-content/uploads/2010/03/awake.jpg

В основному здригання відбуваються при засипанні , така собі стадія перестав глибокого сну. Наш мозок тільки дає сигнал тілу, що можна розслабитися, яке так не вважає і виробляє скорочення м’язів в тій чи іншій частині. Найчастіше імпульс подається в кінцівки, зазвичай це ноги.

Від такого ривка ми і прокидаємося. Дане явище абсолютно нешкідливо і безпечно якщо не носить регулярний характер супроводжується регулярними спазмами м’язів , так що переживати з цього приводу абсолютно не варто. М’язи під час сну поступово розслабляються, і наш мозок це контролює.

Мій кіт тепер навряд чи буде спати зі мною. Сьогодні уві сні сіпнувся так, що бідолаха відправився в неконтрольований політ.

чому людина здригається уві сні? причини і чи варто турбуватися

Посмикування можуть виникати як через важке дня наповненого стресом і втомою, м'язової навантаженні на тренуванні або просто через прийняту незручною пози під час сну.

До речі, помічали Ви, що із завзятою частотою здригання відбувається коли ми провалюємось або кудись падаємо уві сні?

фото взято з вільним джерелом

Фото взято з вільним джерелом

Вчені не можуть знайти цьому пояснення. Існує лише теорія, що на підсвідомому рівні організм відчуває стрес посилаючи сигнали про небезпеку в мозок через які ми і прокидаємося.

Читайте також:

Жахливі речі, які робить кожна дівчина потай

Чоловіча потенція після 40. Що потрібно і як підтримувати, 5 простих способів

Чоловік зупинись. 5 важливих порад тридцятирічним, від тих, кому за 40

Ви нас дуже підтримаєте, якщо поставите “Лайк”, залишите коментар чи підпишу на наш ресурс :)



ЩЕ ПОЧИТАТИ