Як помиритися?

Ідеальних стосунків не буває, у всіх бувають розбіжності і сварки. Але що робити після чергової великої сварки?

Поради сімейних психологів

Відносини повинні отримувати розвитку з обох сторін. Виходячи з сварки кожен отримує черговий урок. Важливо запам’ятовувати свої помилки і більше ніколи їх не допускати. Тому дуже важливо слухати думку свого партнера. Як можна відновлювати відносини:

• Простий розмову. Можливо під час сварки прозвучало безліч грубих слів, але про них потрібно забути. Відверто, без крапельки брехні розповідають про свою проблему. Можливо з’ясується, що у конфлікту навіть не було підстав.

• Якщо дійсно доріг партнер, вибачаються першими. Якщо відносини довго і міцно тримаються, значить партнери навчилися вирішувати проблеми компромісом. Потрібно забути про свої принципи і вибачитися, якщо конфлікт почався не від партнера.

• Сварка почалася через побутових справ? Значить потрібно сісти і поговорити, хто чим повинен займатися.

• У будь-який сварці потрібно намагатися зрозуміти партнера. Необхідно розглянути проблему з його боку. Може провина не на його боці і варто попросити вибачення за свій вчинок?

Сварка не повинна виходити за рамки розумного.

Які правила слід дотримуватися при сварці:

• Ніколи не лаятися на людях і тим більше, не розмовляти на підвищених тонах.

• Заздалегідь домовитися не починати сварки. Спробувати в загальному обходитися без конфліктів. Говорити про те, що напружує або про вчинки, які не влаштовують. Чи не починати конфлікт, а просто все обговорити. Людина висловлює свою точку зору, уважно її слухає і намагатися знайти компромісне рішення.

• Відразу встановити рамки дозволеного. Розповісти партнеру про дії і випадках, які ніколи не прощаються. Потім може бути надто пізно.

• При спільному проживанні вирішити конфлікт ще важче. Необхідно намагатися вирішувати всі проблеми виключно перед сном, а не в ліжку.При найменшій сварці не тікати скаржитися до батьків або друзів, вирішити всі одразу.

Не забувати про свої почуття до людини, подумати навіщо взагалі старатися зберегти відносини і чи потрібно це партнеру. Тоді ніякі сварки не завадять щастя.

Що краще за все зробити після розставання

Іноді люди хочуть бути разом навіть після самого серйозного розриву у відносинах - розставання. Налаштуватися на розмову і не квапити події.Все має відбуватися в свій час. Найкраще взяти невелику паузу.

Як люди роблять і що відчувають після розставання? Вони просто живуть для себе. Всі події схожі з тими, що були до початку відносин. Але тільки тепер нормально жити заважають думки про спогади. Але життя на цьому не зупиняється. Потрібно продовжувати працювати, підтримувати відносини з друзями та батьками.

Так повинно пройти кілька місяців. За цей час забути всі образи. В думках не повинно бути болі, тільки приємні спогади. Можливо перед поновленням відносин вирішити деякі проблеми, набратися досвіду.



ЩЕ ПОЧИТАТИ