# Читець: сила волі

мирно читаю книгу в парку

мирно читаю книгу в парку

Книга, яка допоможе не битися з собою, а краще зрозуміти, якими факторами обумовлена ​​нашу поведінку і як його коригувати, не потрапляючи в пастки еволюції. Яка, до речі, зіграла з нами багато поганих жартів.

Соціальна психологія дає нам відповіді на безліч питань. Один з авторів книги, Рой Баумайстер провів масу цікавих експериментів, які другий автор, Джон Тірні, чудово систематизував, щедро приправив історіями і фактами про те, як в різні часи змінювалося уявлення про силу волі. Вийшла чудова книга: особливо цікавий розділ про релігію і силі волі, а також подоланні залежностей за допомогою релігії і як це працює (з атеїстичної позиції, звичайно). Не обійшлося і без глюкози - як її недолік впливає на нашу поведінку. Трохи порушені аспекти виховання і як наявність або відсутність тренованою сили волі впливає на подальший розвиток особистості. Спойлер: діти не народжуються розпещеними, розпещеними їх виховують.


Створюється враження, що зараз в Росії активно насаджуються ідеї з США 20-річної давності - культ дитини і віра в те, що потурання і формування якоїсь понад самооцінки дасть супер результат. Але дослідники можуть заздалегідь вас розчарувати: виявляється, що американські діти азіатського походження, чиї батьки були носіями зовсім інших цінностей і виховували дітей з поняттями дисципліна, виявилися набагато більш успішними (наскільки це можна оцінити в цифрах - більший відсоток показував успіхи в навчанні, їх незмінно брали в кращі університети і надалі на кращі робочі місця, і так далі).


Загалом, при прочитанні і обговоренні цієї книги навіть може виникнути невеликий холівар. Раджу всім, хто цікавиться психологією і задається питаннями - а що все-таки нами рухає, і як обійти деякі когнітивні спотворення. З книги можна почерпнути багато корисних висновків про тренування сили волі, і про те, як уникнути спокус.

Отже, Рой Баумайстер, Джон Тірні «Сила волі. Візьми своє життя під контроль »

Читаємо і прокачуємо свої навички разом з ресурсом «Мармелад для монстра»! Чому така дивна назва і більше про ідею ресурсу дізнаємося тут >>



ЩЕ ПОЧИТАТИ